アイドルアーティストのyuuだよ！
今回は、ダンスやチアをやっている女子高生の99％が知らない風邪やインフルエンザの予防法について話すよ！
君は、本当に正しい風邪やインフルエンザの予防法を知っているかな？
ほとんどの人が勘違いしているけど、寒さで人は風邪ひかないって知っているかな？
よく聞く予防法は、手洗い、うがい、マスクだけど、本当にこれが正しいのか調べたことはあるかな？
まず、手洗い、うがいだけど、外から帰ってきたときにやるくらいなら問題ないよ！
しかし、それ以外にもアルコール消毒をこまめにしたり、極端にウイルスを避ける生活をすると、ウイルスに対しての抵抗力が弱まってしまうんだ(>_<)
つまり、ウイルスに感染しやすい体になっちゃうよ！
次に、マスクについて話すよ！
マスクって、どうしてつけるのかな？
ウイルスを体内に浸入させないためかな？
だとしたら、マスクって意味ないね！
マスクって、24時間ずっとつけているわけじゃないよね？
マスクを外したときも、ウイルスはそこらじゅうに存在するよ！
それに、マスクをつけていても、ウイルスは小さいからマスクの隙間から体内に浸入してくるよ！
そして、マスクをつけていても、ウイルスは目からも体内に浸入してくるよ！
つまり、マスクをつけていても、ウイルスは体内に浸入しているんだよ！
では、誰もがウイルスは体内に浸入しているとわかったけど、なぜウイルスに感染してしまう人と感染しない人がいるのかだね！
そもそも人間には、免疫という体の防衛本能が備わっていて、免疫を簡単に説明すると…
①ウイルスが体内に侵入すると、マクロファージという細胞が、ウイルスを食べてやっつけるよ！
②マクロファージは、そのウイルスの情報を免疫の司令官であるヘルパーＴ細胞に伝えるよ！
③情報を受け取ったヘルパーＴ細胞は、ウイルスをやっつけるキラーＴ細胞に、ウイルスをやっつけるようにお願いするよ！
④ヘルパーＴ細胞は、Ｂ細胞に抗体というウイルスをやっつける武器を作るようにお願いするよ！
⑤Ｂ細胞は抗体を作り、ウイルスをやっつけるよ！
このように免疫のおかげで、体内にウイルスが浸入しても感染しないんだね！
ウイルスに感染してしまう人は、免疫の機能が低下している人だよ！
免疫の機能が低下してしまう原因は、コンディショニングを整えていないからだよ！
コンディショニングとは、トレーニング、食事(栄養)、睡眠、ストレスをためないといった、バランスを保つことが大切だよ！
コンディショニングを整えていないと、体内に浸入したウイルスに勝てず、感染してしまうよ(>_<)
最後に、なぜ、手洗い、うがい、マスク、アルコール消毒、密を避けるなど、間違ったウイルス感染対策が報じられているのかを話すね！
それは、コンディショニングを整えている人にとっては、これらの対策は間違った対策になるけれど、これらの対策が当てはまる人も存在するからだよ！
例えば、コンディショニングを整えていない人、老人、持病のある人だよ！
けれど、コンディショニングを整えていない人、老人、持病のある人が、手洗い、うがい、マスクなど、ウイルスを極端に避ける感染予防を行ったところで、根本的な解決にはならないよ！
ウイルスを極端に避ける行為は、ウイルスに対しての抵抗力を弱めてしまい、ウイルスに感染しやすい体になってしまうからね(>_<)
人それぞれ自分に当てはまる情報は違うから、得た情報を鵜呑みにする前に、その情報が自分にとって本当に正しいのか見極めることが大切だよ！
☆今回のまとめ☆
ウイルスはコンディショニングを整えていれば感染しない！
ウイルスを極端に避ける生活は、ウイルスに対しての抵抗力を弱めて感染しやすい体になってしまう！
ウイルスはそこらじゅうに存在し、人間とウイルスは共存して生きている！
このブログを書いた人の紹介♪
yuu
アイドルアーティスト
パフォーマー/ダンサー/俳優/タレント
ダンスインストラクター
アクロバットインストラクター
器械体操インストラクター
体脂肪率５％のパーソナルトレーナー(ダイエットインストラクター)
☆yuuはこんな人☆
・物事をできるできないで考えない、やるかやらないかだ！
・諦めたことがないのではなく、諦める方法を知らないだけだ！
・限界なんてものは存在しない！
・この世界に不可能はない！
・世界をハッピーに変える！
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